Sadržaj:

Koje su prednosti prirodnog meda?
Koje su prednosti prirodnog meda?

Video: Koje su prednosti prirodnog meda?

Video: Koje su prednosti prirodnog meda?
Video: Како да го препознаете вистинскиот мед? 2024, Ožujak
Anonim

Evo nekih zdravstvenih prednosti sirovog meda:

  • Dobar izvor antioksidansa. Sirovi med sadrži niz biljnih kemikalija koje djeluju kao antioksidansi.
  • Antibakterijska i antifungalna svojstva.
  • Zaliječite rane.
  • Snaga fitonutrijenata.
  • Pomoć kod probavnih problema.
  • Smiri grlobolju.

Isto tako, je li kašika meda dnevno dobra za vas?

Međutim, kako bi zaista upakirali antioksidativni udarac, vas morao bih konzumirati više od a čajna žličica ili dva od med ; Američko udruženje za srce preporučuje da većina žena ne konzumira više od 25 grama ili (6 žličica) ukupnog dodanog šećera po dan (to vrijedi oko 100 kalorija).

Isto tako, je li sigurno jesti sirovi med? Rizici od Jedenje sirovog meda Sirovi med može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum. Sažetak Dok sirovi med je sef za zdrav odrasle osobe, to može biti opasno za dojenčad. Može sadržavati spore bakterije Clostridium botulinum, koje mogu rasti u crijevima novorođenčadi u razvoju.

Također treba znati koje su zdravstvene prednosti meda?

Evo 10 najboljih zdravstvenih prednosti meda

  • Med sadrži neke hranjive tvari.
  • Med visoke kvalitete bogat je antioksidansima.
  • Med je za dijabetičare "manje loš" od šećera.
  • Antioksidansi u sastavu mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka.
  • Med također pomaže u poboljšanju kolesterola.
  • Med može smanjiti trigliceride.

Što se događa ako svakodnevno jedemo med?

Med je povezan s zdravstvenim prednostima poput poboljšanog zdravlja srca, zacjeljivanja rana i antioksidativnog statusa u krvi. Međutim, prevelika konzumacija može uzrokovati štetne učinke zbog visokog sadržaja šećera i kalorija. Stoga je najbolje koristiti med zamijeniti druge oblike šećera i umjereno uživati.

Preporučeni: