Da li cijepanje drva gradi mišiće?
Da li cijepanje drva gradi mišiće?

Video: Da li cijepanje drva gradi mišiće?

Video: Da li cijepanje drva gradi mišiće?
Video: KVESTAR - Придурок 2024, Ožujak
Anonim

Drvo - cijepanje dobrobiti

Sagorijevanje između 400 i 500 kalorija na sat, cijepanje drva puno je više kardio i core vježba nego bilo što drugo. Jewett objašnjava da ako sjekiru spustite niz središnju liniju vašeg tijela, a zatim ponovno napunite središnju liniju pri ponovnom punjenju, ona aktivira istu mišića da bi krckanje.

Koji se mišići koriste za cijepanje drva?

"Kad cijepate drvo, vaše tijelo koristi više mišića za izvođenje zamaha, kao i za stabilizaciju vašeg položaja", kaže Hays. "Cijepanje drva zahvaća gotovo cijelu jezgru, uključujući donji i gornji dio leđa, ramena, ruke, trbušne mišiće, prsa, noge i stražnjicu ( gluteus ).”

Također, koliko košta cijepanje drva? Troškovi kabela variraju u cijeloj zemlji, ali općenito se može očekivati da ćete platiti između 120 i 180 USD za kabel od tvrdog drva podjela i začinjen. Iako je ovo prosječna cijena, puno potrošači mogu očekivati da će platiti više, osobito zimi. U nekim mjestima u SAD -u troškovi mogu iznositi čak 220 do 400 USD po kabelu.

Zbog toga, je li cijepanje drva dobro za vas?

Cijepanje hrpa drvo je ogroman trening. Vas radite rukama, leđima i jezgrom njišući maul. Također je a Sjajno kardio trening. Tijekom toga svakako promijenite položaj ruku cijepanje drva sesije radi rada na različitim stranama vašeg tijela.

Lakše se cijepa suho drvo?

Suho drvo Je Tipično Lakše do Podjela Bez obzira na vrstu drveta s koje je ubrano, suho drvo sadrži manje vlage, pa je manji otpor pri rezanju i cijepanje to. Oštrica cijepača ili sjekire htjeti lako rezati suho drvo zahvaljujući niskom sadržaju vlage.

Preporučeni: